Asia, 23 anni
-13 kg
Ostriche asiatiche in scatola
Valore calorico
110 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
6,3 g
11,4 g
4,0 g
Valore calorico
110 kcal
Carboidrati
6,3 g
Proteine
11,4 g
Grassi
4,0 g
Portata
lattina (162,0 g)
portata (85,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
110 kcal
461 kJ
Grassi
4,0 g
Grassi saturi
1,0 g
Grassi monoinsaturi
0,4 g
Grassi polinsaturi
1,2 g
Carboidrati
6,3 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
11,4 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
89,1 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
137,9 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
2,0 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
8,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
72,9 mg
Rame
7,2 mg
Ferro
10,9 mg
Magnesio
87,5 mg
Manganese
0,7 mg
Fosforo
225,2 mg
Potassio
371,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
147,3 mg
