Asia, 23 anni
-13 kg
Pancake ai mirtilli
Valore calorico
84 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
11,0 g
2,3 g
3,5 g
Valore calorico
84 kcal
Carboidrati
11,0 g
Proteine
2,3 g
Grassi
3,5 g
Portata
intero (38,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
84 kcal
353 kJ
Grassi
3,5 g
Grassi saturi
0,8 g
Grassi monoinsaturi
0,9 g
Grassi polinsaturi
1,6 g
Carboidrati
11,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
2,3 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
21,3 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
20,2 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
78,3 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,7 mg
Magnesio
6,1 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
57,4 mg
Potassio
52,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
