Asia, 23 anni
-13 kg
Pancake
Valore calorico
86 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
10,8 g
2,4 g
3,7 g
Valore calorico
86 kcal
Carboidrati
10,8 g
Proteine
2,4 g
Grassi
3,7 g
Portata
intero (38,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
86 kcal
361 kJ
Grassi
3,7 g
Grassi saturi
0,8 g
Grassi monoinsaturi
0,9 g
Grassi polinsaturi
1,7 g
Carboidrati
10,8 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
2,4 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
22,4 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
20,1 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
83,2 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,7 mg
Magnesio
6,1 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
60,4 mg
Potassio
50,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
