Pancetta di maiale cruda

Valore calorico
2.350 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
42,4 g
240,5 g
Valore calorico
2.350 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
42,4 g
Grassi
240,5 g

Portata
libbre (453,6 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
2.350 kcal
9.838 kJ
Grassi
240,5 g
Grassi saturi
87,7 g
Grassi monoinsaturi
112,0 g
Grassi polinsaturi
25,6 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
42,4 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
326,6 mg
Sodio
0,1 g
Acqua
166,7 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
1,8 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
1,1 mg
Vitamina B3
21,1 mg
Vitamina B5
1,2 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
1,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,8 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
22,7 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
2,4 mg
Magnesio
18,1 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
489,9 mg
Potassio
839,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
4,6 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 2.350 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
59.010
Passi
Camminare
11 h 42 min
Camminare
Jogging
3 h 43 min
Jogging
Ciclismo
10 h 15 min
Ciclismo

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