Pancreas di maiale cotto

537 kcal

Valore calorico

0 g

Carboidrati

69,8 g

Proteine

26,5 g

Grassi

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Valori nutrizionali

Valore calorico

537 kcal
2246 kJ

Proteine

69,8 g

Carboidrati

0 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

26,5 g

Grassi saturi

9,1 g

Grassi monoinsaturi

9,2 g

Grassi polinsaturi

5 g

Altro

Acqua

147,7 g

Colesterolo

771,8 mg

Sodio

0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

1,6 mg

Vitamina B3 (niacina)

7,9 mg

Vitamina B5

11,6 mg

Vitamina B6

1,1 mg

Vitamina C

14 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

39,2 mg

Rame

0,3 mg

Ferro

6,6 mg

Magnesio

56,4 mg

Manganese

0,5 mg

Fosforo

713 mg

Potassio

411,6 mg

Selenio

0,2 mg

Zinco

10,5 mg

Ripartizione calorica

0 %

Carboidrati

53,8 %

Proteine

46,2 %

Grassi

Come bruciare 537 calorie?

13475

Passi

2 h 40 min

Camminare

51 min

Jogging

2 h 20 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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