Asia, 23 anni
-13 kg
Pane arabo (o pita)
Valore calorico
165 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
33,4 g
5,5 g
0,7 g
Valore calorico
165 kcal
Carboidrati
33,4 g
Proteine
5,5 g
Grassi
0,7 g
Portata
portata, grande (60,0 g)
portata, piccolo (28,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
165 kcal
691 kJ
Grassi
0,7 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,3 g
Carboidrati
33,4 g
Zuccheri
0,8 g
Proteine
5,5 g
Fibre alimentari
1,3 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
19,3 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,8 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
51,6 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
1,6 mg
Magnesio
15,6 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
58,2 mg
Potassio
72,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
