Asia, 23 anni
-13 kg
Pane bianco tostato
Valore calorico
293 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
54,4 g
9,0 g
4,0 g
Valore calorico
293 kcal
Carboidrati
54,4 g
Proteine
9,0 g
Grassi
4,0 g
Portata
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
293 kcal
1.227 kJ
Grassi
4,0 g
Grassi saturi
0,6 g
Grassi monoinsaturi
0,8 g
Grassi polinsaturi
2,1 g
Carboidrati
54,4 g
Zuccheri
4,7 g
Proteine
9,0 g
Fibre alimentari
2,5 g
Colesterolo
1,0 mg
Sodio
0,6 g
Acqua
30,4 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
3,9 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
119,0 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
3,3 mg
Magnesio
26,0 mg
Manganese
0,4 mg
Fosforo
103,0 mg
Potassio
131,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg
