Asia, 23 anni
-13 kg
Pane di frumento integrale
Valore calorico
128 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
23,6 g
3,9 g
2,5 g
Valore calorico
128 kcal
Carboidrati
23,6 g
Proteine
3,9 g
Grassi
2,5 g
Portata
fetta (46,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
128 kcal
535 kJ
Grassi
2,5 g
Grassi saturi
0,4 g
Grassi monoinsaturi
0,5 g
Grassi polinsaturi
1,4 g
Carboidrati
23,6 g
Zuccheri
1,8 g
Proteine
3,9 g
Fibre alimentari
2,8 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
15,0 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,8 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
15,2 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
1,4 mg
Magnesio
37,3 mg
Manganese
0,9 mg
Fosforo
86,0 mg
Potassio
144,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg
