Asia, 23 anni
-13 kg
Pane di segale tostato
Valore calorico
82 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
15,4 g
2,7 g
1,0 g
Valore calorico
82 kcal
Carboidrati
15,4 g
Proteine
2,7 g
Grassi
1,0 g
Portata
fetta (29,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
82 kcal
345 kJ
Grassi
1,0 g
Grassi saturi
0,2 g
Grassi monoinsaturi
0,4 g
Grassi polinsaturi
0,3 g
Carboidrati
15,4 g
Zuccheri
1,2 g
Proteine
2,7 g
Fibre alimentari
1,9 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
9,0 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
< 0,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
23,2 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,9 mg
Magnesio
12,5 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
40,0 mg
Potassio
53,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
