Asia, 23 anni
-13 kg
Pane di segale tostato
Valore calorico
80 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
15,1 g
2,8 g
1,0 g
Valore calorico
80 kcal
Carboidrati
15,1 g
Proteine
2,8 g
Grassi
1,0 g
Portata
fetta (29,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
80 kcal
334 kJ
Grassi
1,0 g
Grassi saturi
0,1 g
Grassi monoinsaturi
0,3 g
Grassi polinsaturi
0,4 g
Carboidrati
15,1 g
Zuccheri
0,2 g
Proteine
2,8 g
Fibre alimentari
2,1 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
9,2 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,9 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
21,5 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,9 mg
Magnesio
17,4 mg
Manganese
0,4 mg
Fosforo
56,6 mg
Potassio
66,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
