Asia, 23 anni
-13 kg
Pane di segale
Valore calorico
65 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
12,4 g
2,3 g
0,8 g
Valore calorico
65 kcal
Carboidrati
12,4 g
Proteine
2,3 g
Grassi
0,8 g
Portata
fetta (26,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
65 kcal
272 kJ
Grassi
0,8 g
Grassi saturi
0,1 g
Grassi monoinsaturi
0,2 g
Grassi polinsaturi
0,3 g
Carboidrati
12,4 g
Zuccheri
0,1 g
Proteine
2,3 g
Fibre alimentari
1,7 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
9,9 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,8 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
17,7 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,7 mg
Magnesio
14,0 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
46,3 mg
Potassio
54,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
