Asia, 23 anni
-13 kg
Pangrattato
Valore calorico
427 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
77,7 g
14,4 g
5,7 g
Valore calorico
427 kcal
Carboidrati
77,7 g
Proteine
14,4 g
Grassi
5,7 g
Portata
tazza (108,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
427 kcal
1.786 kJ
Grassi
5,7 g
Grassi saturi
1,3 g
Grassi monoinsaturi
1,1 g
Grassi polinsaturi
2,2 g
Carboidrati
77,7 g
Zuccheri
6,7 g
Proteine
14,4 g
Fibre alimentari
4,9 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,8 g
Acqua
7,0 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,0 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
7,2 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
197,6 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
5,2 mg
Magnesio
46,4 mg
Manganese
1,0 mg
Fosforo
178,2 mg
Potassio
211,7 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,6 mg
