Asia, 23 anni
-13 kg
Panino al burro alla segale
Valore calorico
123 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
22,8 g
4,4 g
1,5 g
Valore calorico
123 kcal
Carboidrati
22,8 g
Proteine
4,4 g
Grassi
1,5 g
Portata
rotolo (43,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
123 kcal
515 kJ
Grassi
1,5 g
Grassi saturi
0,3 g
Grassi monoinsaturi
0,5 g
Grassi polinsaturi
0,3 g
Carboidrati
22,8 g
Zuccheri
0,5 g
Proteine
4,4 g
Fibre alimentari
2,1 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
12,9 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,7 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
12,9 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
1,2 mg
Magnesio
23,2 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
68,4 mg
Potassio
77,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
