Asia, 23 anni
-13 kg
Panino al burro di segale
Valore calorico
100 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
19,0 g
3,9 g
1,0 g
Valore calorico
100 kcal
Carboidrati
19,0 g
Proteine
3,9 g
Grassi
1,0 g
Portata
rotolo (36,0 g)
pezzo (36,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
100 kcal
418 kJ
Grassi
1,0 g
Grassi saturi
0,2 g
Grassi monoinsaturi
0,2 g
Grassi polinsaturi
0,4 g
Carboidrati
19,0 g
Zuccheri
0,1 g
Proteine
3,9 g
Fibre alimentari
1,9 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
11,5 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,1 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
24,1 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
1,0 mg
Magnesio
19,4 mg
Manganese
0,7 mg
Fosforo
61,6 mg
Potassio
74,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
