Asia, 23 anni
-13 kg
Panino al burro integrale
Valore calorico
74 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
14,3 g
2,4 g
1,3 g
Valore calorico
74 kcal
Carboidrati
14,3 g
Proteine
2,4 g
Grassi
1,3 g
Portata
rotolo (28,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
74 kcal
312 kJ
Grassi
1,3 g
Grassi saturi
0,2 g
Grassi monoinsaturi
0,3 g
Grassi polinsaturi
0,6 g
Carboidrati
14,3 g
Zuccheri
2,4 g
Proteine
2,4 g
Fibre alimentari
2,1 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,1 g
Acqua
9,3 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,0 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
29,7 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,7 mg
Magnesio
23,8 mg
Manganese
0,6 mg
Fosforo
62,7 mg
Potassio
76,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg
