Panino al latte grande, McDonald's

Valore calorico
310 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
39,4 g
5,5 g
14,4 g
Valore calorico
310 kcal
Carboidrati
39,4 g
Proteine
5,5 g
Grassi
14,4 g

Portata
intero (90,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
310 kcal
1.296 kJ
Grassi
14,4 g
Grassi saturi
8,3 g
Grassi monoinsaturi
3,4 g
Grassi polinsaturi
2,0 g
Carboidrati
39,4 g
Zuccheri
2,7 g
Proteine
5,5 g
Fibre alimentari
1,8 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,9 g
Acqua
27,6 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
3,7 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
68,4 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
2,5 mg
Magnesio
9,9 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
397,8 mg
Potassio
108,0 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
0,4 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 310 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
7.775
Passi
Camminare
1 h 33 min
Camminare
Jogging
29 min
Jogging
Ciclismo
1 h 21 min
Ciclismo

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