Asia, 23 anni
-13 kg
Panino con affettati misti
Valore calorico
456 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
51,0 g
21,8 g
18,6 g
Valore calorico
456 kcal
Carboidrati
51,0 g
Proteine
21,8 g
Grassi
18,6 g
Portata
panino (228,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
456 kcal
1.909 kJ
Grassi
18,6 g
Grassi saturi
6,8 g
Grassi monoinsaturi
8,2 g
Grassi polinsaturi
2,3 g
Carboidrati
51,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
21,8 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
36,5 mg
Sodio
1,7 g
Acqua
131,8 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
1,0 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,8 mg
Vitamina B3
5,5 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
12,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
189,2 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
2,5 mg
Magnesio
68,4 mg
Manganese
0,5 mg
Fosforo
287,3 mg
Potassio
394,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
2,6 mg
