Asia, 23 anni
-13 kg
Panino con prosciutto
Valore calorico
386 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
43,8 g
13,4 g
18,4 g
Valore calorico
386 kcal
Carboidrati
43,8 g
Proteine
13,4 g
Grassi
18,4 g
Portata
intero (113,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
386 kcal
1.618 kJ
Grassi
18,4 g
Grassi saturi
11,4 g
Grassi monoinsaturi
4,8 g
Grassi polinsaturi
1,0 g
Carboidrati
43,8 g
Zuccheri
2,2 g
Proteine
13,4 g
Fibre alimentari
0,8 g
Colesterolo
24,9 mg
Sodio
1,4 g
Acqua
32,1 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,5 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
3,5 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,1 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
1,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
160,5 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
2,7 mg
Magnesio
22,6 mg
Manganese
0,4 mg
Fosforo
553,7 mg
Potassio
196,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,6 mg
