Asia, 23 anni
-13 kg
Panino con roast beef
Valore calorico
410 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
44,3 g
28,6 g
13,0 g
Valore calorico
410 kcal
Carboidrati
44,3 g
Proteine
28,6 g
Grassi
13,0 g
Portata
panino (216,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
410 kcal
1.718 kJ
Grassi
13,0 g
Grassi saturi
7,1 g
Grassi monoinsaturi
1,8 g
Grassi polinsaturi
2,6 g
Carboidrati
44,3 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
28,6 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
73,4 mg
Sodio
0,8 g
Acqua
127,4 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
6,0 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
5,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
41,0 mg
Rame
0,4 mg
Ferro
2,8 mg
Magnesio
67,0 mg
Manganese
0,4 mg
Fosforo
192,2 mg
Potassio
330,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
4,4 mg
