Asia, 23 anni
-13 kg
Panino con roast beef
Valore calorico
346 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
33,4 g
21,5 g
13,8 g
Valore calorico
346 kcal
Carboidrati
33,4 g
Proteine
21,5 g
Grassi
13,8 g
Portata
panino (139,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
346 kcal
1.449 kJ
Grassi
13,8 g
Grassi saturi
3,6 g
Grassi monoinsaturi
6,8 g
Grassi polinsaturi
1,7 g
Carboidrati
33,4 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
21,5 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
51,4 mg
Sodio
0,8 g
Acqua
67,6 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
5,9 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
2,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
54,2 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
4,2 mg
Magnesio
30,6 mg
Manganese
0,1 mg
Fosforo
239,1 mg
Potassio
315,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
3,4 mg
