Asia, 23 anni
-13 kg
Panino con uova e prosciutto
Valore calorico
442 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
31,4 g
20,4 g
27,0 g
Valore calorico
442 kcal
Carboidrati
31,4 g
Proteine
20,4 g
Grassi
27,0 g
Portata
intero (192,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
442 kcal
1.849 kJ
Grassi
27,0 g
Grassi saturi
5,9 g
Grassi monoinsaturi
11,0 g
Grassi polinsaturi
7,7 g
Carboidrati
31,4 g
Zuccheri
4,2 g
Proteine
20,4 g
Fibre alimentari
0,8 g
Colesterolo
299,5 mg
Sodio
1,4 g
Acqua
108,7 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1
0,7 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,6 mg
Vitamina B3
2,0 mg
Vitamina B5
1,7 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
2,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
220,8 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
4,6 mg
Magnesio
30,7 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
316,8 mg
Potassio
318,7 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
2,2 mg
