Asia, 23 anni
-13 kg
Panino con uova
Valore calorico
373 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
31,9 g
11,6 g
22,1 g
Valore calorico
373 kcal
Carboidrati
31,9 g
Proteine
11,6 g
Grassi
22,1 g
Portata
intero (136,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
373 kcal
1.560 kJ
Grassi
22,1 g
Grassi saturi
4,7 g
Grassi monoinsaturi
9,1 g
Grassi polinsaturi
6,4 g
Carboidrati
31,9 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
11,6 g
Fibre alimentari
0,8 g
Colesterolo
244,8 mg
Sodio
0,9 g
Acqua
68,1 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,5 mg
Vitamina B3
2,2 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
81,6 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
2,9 mg
Magnesio
19,0 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
387,6 mg
Potassio
238,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,0 mg
