Pasta al pomodoro

Valore calorico
335 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
46,2 g
14,1 g
9,4 g
Valore calorico
335 kcal
Carboidrati
46,2 g
Proteine
14,1 g
Grassi
9,4 g

Portata
portata (252,0 g) tazza (238,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
335 kcal
1.403 kJ
Grassi
9,4 g
Grassi saturi
5,1 g
Grassi monoinsaturi
2,3 g
Grassi polinsaturi
1,0 g
Carboidrati
46,2 g
Zuccheri
1,6 g
Proteine
14,1 g
Fibre alimentari
3,1 g
Colesterolo
83,2 mg
Sodio
0,7 g
Acqua
207,0 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
3,3 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
32,8 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
2,3 mg
Magnesio
35,3 mg
Manganese
0,4 mg
Fosforo
98,3 mg
Potassio
483,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,0 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 335 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
8.417
Passi
Camminare
1 h 40 min
Camminare
Jogging
32 min
Jogging
Ciclismo
1 h 28 min
Ciclismo

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