Pasta corta alla verdure cotta

Valore calorico
172 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
35,7 g
6,1 g
0,1 g
Valore calorico
172 kcal
Carboidrati
35,7 g
Proteine
6,1 g
Grassi
0,1 g

Portata
tazza (134,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
172 kcal
718 kJ
Grassi
0,1 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
35,7 g
Zuccheri
1,5 g
Proteine
6,1 g
Fibre alimentari
5,8 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
91,6 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,4 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
14,7 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
0,7 mg
Magnesio
25,5 mg
Manganese
1,3 mg
Fosforo
67,0 mg
Potassio
41,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 172 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
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Camminare
51 min
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16 min
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Ciclismo
45 min
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