Pasta corta alla verdure essiccata

Valore calorico
308 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
62,9 g
11,0 g
0,9 g
Valore calorico
308 kcal
Carboidrati
62,9 g
Proteine
11,0 g
Grassi
0,9 g

Portata
tazza (84,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
308 kcal
1.291 kJ
Grassi
0,9 g
Grassi saturi
0,1 g
Grassi monoinsaturi
0,1 g
Grassi polinsaturi
0,4 g
Carboidrati
62,9 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
11,0 g
Fibre alimentari
3,6 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
8,3 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,9 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
6,2 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
28,6 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
3,6 mg
Magnesio
38,6 mg
Manganese
3,2 mg
Fosforo
97,4 mg
Potassio
239,4 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
0,6 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 308 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
7.742
Passi
Camminare
1 h 32 min
Camminare
Jogging
29 min
Jogging
Ciclismo
1 h 21 min
Ciclismo

Storie di successo dall'app YAZIO


Prova altri calcolatori