Asia, 23 anni
-13 kg
Pasticcio di manzo salato con patate
Valore calorico
387 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
21,9 g
20,6 g
24,2 g
Valore calorico
387 kcal
Carboidrati
21,9 g
Proteine
20,6 g
Grassi
24,2 g
Portata
tazza (236,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
387 kcal
1.620 kJ
Grassi
24,2 g
Grassi saturi
10,2 g
Grassi monoinsaturi
12,4 g
Grassi polinsaturi
0,7 g
Carboidrati
21,9 g
Zuccheri
0,8 g
Proteine
20,6 g
Fibre alimentari
2,6 g
Colesterolo
75,5 mg
Sodio
1,0 g
Acqua
166,0 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
3,7 mg
Vitamina B5
1,0 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
2,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
44,8 mg
Rame
0,0 mg
Ferro
2,4 mg
Magnesio
30,7 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
132,2 mg
Potassio
405,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
3,3 mg
