Asia, 23 anni
-13 kg
Patata intera al forno
Valore calorico
161 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
36,6 g
4,3 g
0,2 g
Valore calorico
161 kcal
Carboidrati
36,6 g
Proteine
4,3 g
Grassi
0,2 g
Portata
intero, medio (173,0 g)
intero, grande (299,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
161 kcal
674 kJ
Grassi
0,2 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,1 g
Carboidrati
36,6 g
Zuccheri
2,0 g
Proteine
4,3 g
Fibre alimentari
3,8 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
129,6 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
2,4 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
16,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
26,0 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
1,9 mg
Magnesio
48,4 mg
Manganese
0,4 mg
Fosforo
121,1 mg
Potassio
925,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg
