Asia, 23 anni
-13 kg
Patate dolci cotte
Valore calorico
138 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
31,1 g
3,0 g
0,2 g
Valore calorico
138 kcal
Carboidrati
31,1 g
Proteine
3,0 g
Grassi
0,2 g
Portata
intero (150,0 g)
tazza (200,0 g)
intero, medio (114,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
138 kcal
578 kJ
Grassi
0,2 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,1 g
Carboidrati
31,1 g
Zuccheri
16,6 g
Proteine
3,0 g
Fibre alimentari
5,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,4 g
Acqua
113,7 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,2 mg
Vitamina B5
1,3 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
29,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
57,0 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
1,0 mg
Magnesio
40,5 mg
Manganese
0,7 mg
Fosforo
81,0 mg
Potassio
712,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
