Asia, 23 anni
-13 kg
Patate gratinate
Valore calorico
323 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
27,6 g
12,4 g
18,6 g
Valore calorico
323 kcal
Carboidrati
27,6 g
Proteine
12,4 g
Grassi
18,6 g
Portata
portata (245,0 g)
tazza (245,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
323 kcal
1.354 kJ
Grassi
18,6 g
Grassi saturi
11,6 g
Grassi monoinsaturi
5,3 g
Grassi polinsaturi
0,7 g
Carboidrati
27,6 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
12,4 g
Fibre alimentari
4,4 g
Colesterolo
56,4 mg
Sodio
1,1 g
Acqua
181,3 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
2,4 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
24,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
291,6 mg
Rame
0,4 mg
Ferro
1,6 mg
Magnesio
49,0 mg
Manganese
0,4 mg
Fosforo
276,9 mg
Potassio
970,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,7 mg
