Asia, 23 anni
-13 kg
Patate varietà Russet-Burbank al forno
Valore calorico
290 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
64,1 g
7,9 g
0,4 g
Valore calorico
290 kcal
Carboidrati
64,1 g
Proteine
7,9 g
Grassi
0,4 g
Portata
intero, grande (299,0 g)
intero, medio (173,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
290 kcal
1.214 kJ
Grassi
0,4 g
Grassi saturi
0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,2 g
Carboidrati
64,1 g
Zuccheri
3,2 g
Proteine
7,9 g
Fibre alimentari
6,9 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
222,6 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
4,0 mg
Vitamina B5
1,1 mg
Vitamina B6
1,1 mg
Vitamina C
24,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
53,8 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
3,2 mg
Magnesio
89,7 mg
Manganese
0,7 mg
Fosforo
212,3 mg
Potassio
1.644,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,0 mg
