Patatine fritte, McDonald's

Valore calorico
229 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
30,2 g
2,4 g
11,0 g
Valore calorico
229 kcal
Carboidrati
30,2 g
Proteine
2,4 g
Grassi
11,0 g

Portata
portata, piccolo (71,0 g) portata, medio (117,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
229 kcal
960 kJ
Grassi
11,0 g
Grassi saturi
1,6 g
Grassi monoinsaturi
5,2 g
Grassi polinsaturi
3,4 g
Carboidrati
30,2 g
Zuccheri
0,1 g
Proteine
2,4 g
Fibre alimentari
2,8 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,1 g
Acqua
26,0 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
2,3 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
4,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
13,5 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnesio
26,3 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
90,2 mg
Potassio
423,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 229 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
5.759
Passi
Camminare
1 h 9 min
Camminare
Jogging
22 min
Jogging
Ciclismo
60 min
Ciclismo

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