Patatine gusto barbecue

970 kcal

Valore calorico

104,5 g

Carboidrati

15,2 g

Proteine

64,2 g

Grassi

Vuoi una mano per trovare la quantità giusta?

Calorie e valori nutrizionali per "%name%, %producer%"! Trova tutte le informazioni nutrizionali quali contenuto di grassi o carboidrati, vitamine e minerali nel database alimentare di Yazio.

Ottieni il tuo piano personalizzato in pochi minuti

Valori nutrizionali

Valore calorico

970 kcal
4062 kJ

Proteine

15,2 g

Carboidrati

104,5 g

Zuccheri

14 g

Fibra alimentare

8,7 g

Grassi

64,2 g

Grassi saturi

15,9 g

Grassi monoinsaturi

12,9 g

Grassi polinsaturi

32,4 g

Altro

Acqua

3,8 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

1,3 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,4 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0,2 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,4 mg

Vitamina B3 (niacina)

9,3 mg

Vitamina B5

1,2 mg

Vitamina B6

1,2 mg

Vitamina C

67,1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

12,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

99 mg

Rame

0,7 mg

Ferro

3,8 mg

Magnesio

148,5 mg

Manganese

1 mg

Fosforo

368,3 mg

Potassio

2496,8 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,9 mg

Ripartizione calorica

39,4 %

Carboidrati

5,7 %

Proteine

54,8 %

Grassi

Come bruciare 970 calorie?

24366

Passi

4 h 50 min

Camminare

1 h 32 min

Jogging

4 h 14 min

Ciclismo

Altre attività

L’app scelta da più 100 milioni di persone

Scopri come molte persone stanno cambiando vita grazie a Yazio.

-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

Maggiori informazioni

-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

Maggiori informazioni

Prova altri calcolatori