Patatine senza grassi

Valore calorico
860 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
190,1 g
21,9 g
1,4 g
Valore calorico
860 kcal
Carboidrati
190,1 g
Proteine
21,9 g
Grassi
1,4 g

Portata
sacchetto (227,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
860 kcal
3.602 kJ
Grassi
1,4 g
Grassi saturi
0,3 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,6 g
Carboidrati
190,1 g
Zuccheri
8,4 g
Proteine
21,9 g
Fibre alimentari
17,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
1,5 g
Acqua
4,5 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
2,5 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
14,6 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
1,8 mg
Vitamina C
21,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
79,5 mg
Rame
0,4 mg
Ferro
8,1 mg
Magnesio
158,9 mg
Manganese
0,0 mg
Fosforo
379,1 mg
Potassio
3.695,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,7 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 860 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
21.607
Passi
Camminare
4 h 17 min
Camminare
Jogging
1 h 22 min
Jogging
Ciclismo
3 h 45 min
Ciclismo

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