Patatine tortilla a ridotto contenuto di grassi

Valore calorico
415 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
80,0 g
11,0 g
5,7 g
Valore calorico
415 kcal
Carboidrati
80,0 g
Proteine
11,0 g
Grassi
5,7 g

Portata
grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
415 kcal
1.738 kJ
Grassi
5,7 g
Grassi saturi
0,9 g
Grassi monoinsaturi
1,7 g
Grassi polinsaturi
2,9 g
Carboidrati
80,0 g
Zuccheri
0,7 g
Proteine
11,0 g
Fibre alimentari
5,3 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,4 g
Acqua
1,7 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
0,4 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
159,0 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
1,6 mg
Magnesio
97,0 mg
Manganese
0,0 mg
Fosforo
318,0 mg
Potassio
272,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,2 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 415 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
10.423
Passi
Camminare
2 h 4 min
Camminare
Jogging
39 min
Jogging
Ciclismo
1 h 49 min
Ciclismo

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