Valore calorico
163 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
45,2 g
0,2 g
0,2 g
Valore calorico
163 kcal
Carboidrati
45,2 g
Proteine
0,2 g
Grassi
0,2 g

Portata
pacco (50,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
163 kcal
680 kJ
Grassi
0,2 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
45,2 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
0,2 g
Fibre alimentari
4,3 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,1 g
Acqua
4,4 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
3,5 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
1,4 mg
Magnesio
0,5 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
1,0 mg
Potassio
3,5 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
0,2 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 163 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
4.081
Passi
Camminare
49 min
Camminare
Jogging
15 min
Jogging
Ciclismo
42 min
Ciclismo

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