Pelle di pollo cruda

551 kcal

Valore calorico

0 g

Carboidrati

21,1 g

Proteine

51,1 g

Grassi

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Valori nutrizionali

Valore calorico

551 kcal
2309 kJ

Proteine

21,1 g

Carboidrati

0 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

51,1 g

Grassi saturi

14,3 g

Grassi monoinsaturi

21,4 g

Grassi polinsaturi

10,8 g

Altro

Acqua

85,7 g

Colesterolo

172,2 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

6,3 mg

Vitamina B5

1,1 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

17,4 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

1,7 mg

Magnesio

20,5 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

158 mg

Potassio

162,7 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,5 mg

Ripartizione calorica

0 %

Carboidrati

15,4 %

Proteine

84,6 %

Grassi

Come bruciare 551 calorie?

13849

Passi

2 h 45 min

Camminare

52 min

Jogging

2 h 24 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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