Asia, 23 anni
-13 kg
Peperoncino Poblano essiccato
Valore calorico
281 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
51,4 g
11,9 g
8,2 g
Valore calorico
281 kcal
Carboidrati
51,4 g
Proteine
11,9 g
Grassi
8,2 g
Portata
intero (17,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
281 kcal
1.176 kJ
Grassi
8,2 g
Grassi saturi
0,8 g
Grassi monoinsaturi
0,5 g
Grassi polinsaturi
4,5 g
Carboidrati
51,4 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
11,9 g
Fibre alimentari
21,6 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
22,6 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
2,3 mg
Vitamina B3
6,4 mg
Vitamina B5
2,0 mg
Vitamina B6
3,5 mg
Vitamina C
2,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
61,0 mg
Rame
0,5 mg
Ferro
10,9 mg
Magnesio
113,0 mg
Manganese
1,3 mg
Fosforo
201,0 mg
Potassio
2.411,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,4 mg
