Peperoni gialli dolci

Valore calorico
50 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
11,8 g
1,9 g
0,4 g
Valore calorico
50 kcal
Carboidrati
11,8 g
Proteine
1,9 g
Grassi
0,4 g

Portata
pezzo (186,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
50 kcal
210 kJ
Grassi
0,4 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
0,0 g
Grassi polinsaturi
0,0 g
Carboidrati
11,8 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
1,9 g
Fibre alimentari
1,7 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
171,2 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,7 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
341,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
20,5 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
0,9 mg
Magnesio
22,3 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
44,6 mg
Potassio
394,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Ripartizione calorica

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidrati
Proteine
Grassi
81,1 %
12,8 %
6,1 %

Come bruciare 50 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
1.261
Passi
Camminare
15 min
Camminare
Jogging
5 min
Jogging
Ciclismo
13 min
Ciclismo

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