Peperoni verdi dolci crudi

Valore calorico
30 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
6,9 g
1,3 g
0,3 g
Valore calorico
30 kcal
Carboidrati
6,9 g
Proteine
1,3 g
Grassi
0,3 g

Portata
tazza (149,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
30 kcal
125 kJ
Grassi
0,3 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
6,9 g
Zuccheri
3,6 g
Proteine
1,3 g
Fibre alimentari
2,5 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
139,9 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,7 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
119,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
14,9 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnesio
14,9 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
29,8 mg
Potassio
260,8 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
0,2 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 30 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
748
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Camminare
9 min
Camminare
Jogging
3 min
Jogging
Ciclismo
8 min
Ciclismo

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