Asia, 23 anni
-13 kg
Pera
Valore calorico
101 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
27,1 g
0,6 g
0,2 g
Valore calorico
101 kcal
Carboidrati
27,1 g
Proteine
0,6 g
Grassi
0,2 g
Portata
frutta, medio (178,0 g)
frutta, piccolo (148,0 g)
frutta, metà (89,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
101 kcal
425 kJ
Grassi
0,2 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
0,1 g
Grassi polinsaturi
0,2 g
Carboidrati
27,1 g
Zuccheri
17,4 g
Proteine
0,6 g
Fibre alimentari
5,5 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
149,4 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,3 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
7,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
16,0 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnesio
12,5 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
21,4 mg
Potassio
206,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
