Asia, 23 anni
-13 kg
Pesca
Valore calorico
59 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
14,3 g
1,4 g
0,4 g
Valore calorico
59 kcal
Carboidrati
14,3 g
Proteine
1,4 g
Grassi
0,4 g
Portata
frutta, medio (150,0 g)
frutta, piccolo (130,0 g)
tazza (154,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
59 kcal
245 kJ
Grassi
0,4 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
0,1 g
Grassi polinsaturi
0,1 g
Carboidrati
14,3 g
Zuccheri
12,6 g
Proteine
1,4 g
Fibre alimentari
2,3 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,0 g
Acqua
133,3 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,2 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
9,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
9,0 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
0,4 mg
Magnesio
13,5 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
30,0 mg
Potassio
285,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
