Asia, 23 anni
-13 kg
Pesce gatto cotto
Valore calorico
206 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
26,4 g
10,3 g
Valore calorico
206 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
26,4 g
Grassi
10,3 g
Portata
filetto (143,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
206 kcal
862 kJ
Grassi
10,3 g
Grassi saturi
2,3 g
Grassi monoinsaturi
4,5 g
Grassi polinsaturi
1,9 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
26,4 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
94,4 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
106,7 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
3,6 mg
Vitamina B5
1,2 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
1,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
12,9 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,4 mg
Magnesio
32,9 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
353,2 mg
Potassio
523,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg
