Asia, 23 anni
-13 kg
Pesce gatto crudo
Valore calorico
189 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
24,2 g
9,4 g
Valore calorico
189 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
24,2 g
Grassi
9,4 g
Portata
filetto (159,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
189 kcal
792 kJ
Grassi
9,4 g
Grassi saturi
2,1 g
Grassi monoinsaturi
4,1 g
Grassi polinsaturi
1,8 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
24,2 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
87,5 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
125,7 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
3,3 mg
Vitamina B5
1,1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
1,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
12,7 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,4 mg
Magnesio
30,2 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
324,4 mg
Potassio
480,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg
