Asia, 23 anni
-13 kg
Pesce lupo cotto
Valore calorico
293 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
53,4 g
7,3 g
Valore calorico
293 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
53,4 g
Grassi
7,3 g
Portata
filetto (238,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
293 kcal
1.226 kJ
Grassi
7,3 g
Grassi saturi
1,1 g
Grassi monoinsaturi
2,6 g
Grassi polinsaturi
2,6 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
53,4 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
140,4 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
176,7 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,3 mg
Vitamina B1
0,5 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
6,2 mg
Vitamina B5
1,6 mg
Vitamina B6
1,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
19,0 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnesio
90,4 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
609,3 mg
Potassio
916,3 mg
Selenio
0,1 mg
Zinco
2,4 mg
