Petto di pollo impanato, Kentucky Fried Chicken (KFC)

Valore calorico
214 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,4 g
38,2 g
6,7 g
Valore calorico
214 kcal
Carboidrati
0,4 g
Proteine
38,2 g
Grassi
6,7 g

Portata
pezzo (140,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
214 kcal
897 kJ
Grassi
6,7 g
Grassi saturi
1,7 g
Grassi monoinsaturi
2,4 g
Grassi polinsaturi
2,3 g
Carboidrati
0,4 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
38,2 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
121,8 mg
Sodio
0,7 g
Acqua
92,0 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
15,3 mg
Vitamina B5
2,3 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
28,0 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,7 mg
Magnesio
39,2 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
354,2 mg
Potassio
432,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,2 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 214 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
5.380
Passi
Camminare
1 h 4 min
Camminare
Jogging
20 min
Jogging
Ciclismo
56 min
Ciclismo

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