Petto di tacchino a fette

Valore calorico
22 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,9 g
3,6 g
0,3 g
Valore calorico
22 kcal
Carboidrati
0,9 g
Proteine
3,6 g
Grassi
0,3 g

Portata
fetta (21,0 g) portata (33,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
22 kcal
91 kJ
Grassi
0,3 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
0,1 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
0,9 g
Zuccheri
0,7 g
Proteine
3,6 g
Fibre alimentari
0,1 g
Colesterolo
9,0 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
15,6 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,2 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
1,7 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnesio
4,4 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
34,0 mg
Potassio
63,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 22 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
548
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Camminare
7 min
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2 min
Jogging
Ciclismo
6 min
Ciclismo

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