Asia, 23 anni
-13 kg
Piselli cotti
Valore calorico
134 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
25,0 g
8,6 g
0,4 g
Valore calorico
134 kcal
Carboidrati
25,0 g
Proteine
8,6 g
Grassi
0,4 g
Portata
tazza (160,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
134 kcal
563 kJ
Grassi
0,4 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,2 g
Carboidrati
25,0 g
Zuccheri
9,5 g
Proteine
8,6 g
Fibre alimentari
8,8 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,4 g
Acqua
124,6 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
3,2 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
22,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
43,2 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
2,5 mg
Magnesio
62,4 mg
Manganese
0,8 mg
Fosforo
187,2 mg
Potassio
433,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,9 mg
