Piselli e carote in scatola

Valore calorico
152 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
33,9 g
8,7 g
1,1 g
Valore calorico
152 kcal
Carboidrati
33,9 g
Proteine
8,7 g
Grassi
1,1 g

Portata
lattina (400,0 g) tazza (255,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
152 kcal
636 kJ
Grassi
1,1 g
Grassi saturi
0,2 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,5 g
Carboidrati
33,9 g
Zuccheri
11,3 g
Proteine
8,7 g
Fibre alimentari
13,2 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
352,6 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,3 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
26,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
92,0 mg
Rame
0,4 mg
Ferro
3,0 mg
Magnesio
56,0 mg
Manganese
1,4 mg
Fosforo
184,0 mg
Potassio
400,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
2,3 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 152 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
3.817
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Camminare
45 min
Camminare
Jogging
14 min
Jogging
Ciclismo
40 min
Ciclismo

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