Asia, 23 anni
-13 kg
Piselli spezzati cotti
Valore calorico
227 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
40,2 g
16,3 g
0,8 g
Valore calorico
227 kcal
Carboidrati
40,2 g
Proteine
16,3 g
Grassi
0,8 g
Portata
tazza (196,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
227 kcal
952 kJ
Grassi
0,8 g
Grassi saturi
0,1 g
Grassi monoinsaturi
0,2 g
Grassi polinsaturi
0,3 g
Carboidrati
40,2 g
Zuccheri
5,7 g
Proteine
16,3 g
Fibre alimentari
16,3 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,5 g
Acqua
136,2 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,7 mg
Vitamina B5
1,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
27,4 mg
Rame
0,4 mg
Ferro
2,5 mg
Magnesio
70,6 mg
Manganese
0,8 mg
Fosforo
194,0 mg
Potassio
709,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
2,0 mg
