Asia, 23 anni
-13 kg
Pistacchi crudi
Valore calorico
691 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
33,8 g
24,9 g
55,8 g
Valore calorico
691 kcal
Carboidrati
33,8 g
Proteine
24,9 g
Grassi
55,8 g
Portata
tazza (123,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
691 kcal
2.894 kJ
Grassi
55,8 g
Grassi saturi
6,8 g
Grassi monoinsaturi
29,3 g
Grassi polinsaturi
16,9 g
Carboidrati
33,8 g
Zuccheri
9,4 g
Proteine
24,9 g
Fibre alimentari
12,7 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
4,8 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
1,6 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
2,1 mg
Vitamina C
6,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
2,8 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
129,2 mg
Rame
1,6 mg
Ferro
4,8 mg
Magnesio
148,8 mg
Manganese
1,5 mg
Fosforo
602,7 mg
Potassio
1.260,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
2,7 mg
